Курс «Жизненно важная связь» - Занятие 6. Агрессия
Фотограф: Екатерина Парамеева, Днепродержинск, Украина
Сайт фотографа: http://www.parameeva.io.ua/
Агрессия
Причина агрессии - фрустрация
Обычно, когда мы имеем дело с агрессией, мы задаём вопрос: «Что мне делать, когда ребёнок: дерётся, закатывает истерику, бьётся головой об пол?» Что мне делать, когда ...? Но агрессия - это проблема, которую надо понять изнутри, чтобы разобраться, что же с ней делать снаружи.
Агрессия – это порыв атаковать. Что побуждает нас атаковать? Ещё в 1939 году в работе «Фрустрация и агрессия» Дж.Доллард и другие (Dollard and others) показали, что агрессияявляется следствием раздражения (фрустрации).
Мы испытываем раздражение, когда что-то идёт не так, не работает. Это раздражение побуждает нас атаковать. Фрустрация – это базовая эмоция. Часто мы не знаем, почему мы раздражены и что мы вообще раздражены.
Когда ваш 5-летний ребёнок голоден, он не подходит и не просит кушать, он начинает капризничать, задираться. Он раздражён оттого что голоден, но считает что его раздражает то, что надо уходить с детской площадки.
Когда мы видим ребёнка в приступе агрессии, мы обычно путаем агрессию с гневом. И мы начинаем расследование. Почему ты ударил свою сестру? Почему ты кричишь в магазине? Почему ты швыряешься игрушками? Мы пытаемся взывать к разуму ребёнка.
Но раздражённость – это не гнев. Гнев задействует кору больших полушарий, потому что приходится выносить решение «я злой из-за того, что...». Гнев предполагает сознательное отношение. Порыв в гневе – поквитаться, отомстить. Порыв в раздражённости – атаковать. Гнева не бывает без фрустрации, но фрустрация – это более примитивная эмоция, существующая у всех млекопитающих.
Когда мы видим раздражённого, расстроенного ребёнка, наш порыв – помочь ему. Другое дело, когда мы видим маленького агрессивного эгоиста, грубого, жестокого, требовательного. Так что наша первоочередная задача – увидеть в агрессии фрустрацию.
Для ребёнка основной источник фрустрации – страх сепарации, страх потери близости с теми, к кому ребёнок привязан, но ребёнок, сталкиваясь с сепарацией не знает этого. Уменьшайте сепарацию и количество агрессивных выходок резко уменьшится.
Схематичное описание агресии
Итак, агрессия укоренена во фрустрации, но люди, даже полные фрустрации, могут обходиться и без агрессии. Это базовая эмоция, она рождается в лимбической системе и энергия фрустрации обязана куда-то выходить. А раздражены мы бываем очень часто, постоянно что-то не работает для нас, постоянно идёт не так, как нам бы хотелось.Следовательно, для фрустрации могут быть ещё какие-то выходы, кроме агрессии.
Когда что-то не работает, первый импульс – изменить ситуацию. Выпросить конфету, перезагрузить Windows, сделать ремонт. Если изменения происходят, то энергия фрустрации уходит в сторону изменений.
Однако, существует много вещей, которые мы изменить не в состоянии. Когда мы упираемся в стену тщетности, в осознание невозможности изменений, наша энергия фрустрации продолжает свой путь.
Чтобы понять, что происходит дальше, представим себе самую крайнюю тщетность, самую категорическую невозможность изменить ситуацию – смерть близкого человека. Мы не можем вернуть человека и нам ничего не остаётся, как выплакать наше горе и адаптироваться к потере. Это может занять годы, и можно так и не смириться, но путь к адаптации лежит только через слёзы. Слёзы тщетности. Это не обязательно будут слёзы в их физиологическом воплощении, но путь адаптации всегда лежит через продвижение от злости к скорби.
Для ребёнка (особенно маленького, лет до 5-6) любая неработающая ситуация – источник огромной раздражённости, и слёзы тщетности являются основным путём адаптации. Это не рациональный процесс, и не зависит от логики, адаптация – процесс эмоциональный.
Чтобы предупредить спекуляции по поводу слёз тщетности
Исследования показывают, что до 4-5 лет дети должны плакать относительно часто. Не от голода, не от боли, а от невозможности изменить ситуацию. Так рождается психологическая гибкость, способность легко адаптироваться к изменениям без потери собственного я.
Плакать дети должны не в уголочке, брошенные всеми, а в любящих руках. Хорошо, когда взрослый – источник фрустрации и взрослый – источник комфорта – разные люди, но из своего опыта скажу, что ничего страшного, если вы вначале чётко обозначите ребёнку непреодолимые границы (взрослые должны поговорить, а тебе надо подождать), а потом выступите в качестве утешителя и поможете ему выплакаться у себя на руках.
Если ребёнок, испытывающий раздражённость, не смог изменить ситуацию и не смог выплакать слёзы тщетности, не смог пройти путь от злости к скорби, то энергия фрустрации идёт дальше, к последнему механизму защиты от проявления агрессии.
Почему дети теряют свои слёзы? Чувство тщетности – чувство очень уязвимое. На самом деле, свои слёзы тщетности ребёнок (особенно маленький) может найти только в руках тех, к кому он привязан. И это должна быть безопасная привязанность. Иначе происходит онемение чувств, ребёнок воздвигает защиту от уязвимости, становится не способен плакать, а уровень агрессиисамоагрессии повышается в разы.
Последнее препятствие на пути агрессии – смешанные чувства. Хочется швырнуть эту тарелку, но мне же потом придётся собирать осколки. Про смешанные чувства я уже писала, напомню, что при самых благоприятных условиях развития ребёнка, дети не способны к смешанным чувствам до 6-7 лет. Поэтому исследования показывают, что после 7 лет уровень детской агрессии заметно снижается. И ещё, чем интенсивнее чувства, тем сложнее они смешиваются, так что ребёнок (и взрослый) в нормальных ситуациях справляющийся с агрессией, в ситуации сильного стресса, интенсивных чувств может быть импульсивным.
Итак, на входе мы имеем энергию фрустрации. Ситуацию мы изменить не смогли, защита от уязвимости не преодолена, следовательно движения от злости к скорби не произошло и адаптация не состоялась, смешанных чувств не наблюдается - и мы получаем взрыв агрессии. Агрессия случается, когда фрустрированный ребёнок сталкивается с тщетностью изменений, не может преодолеть путь от злости к скорби и, следовательно, адаптироваться, и импульс атаки не сдержан смешанными чувствами (по крайней мере на данный момент).
Как быть, Что делать
Отделите инцидент от лежащей в основе проблемы. Проблема – не поведение, а невозможность изменить ситуацию, иметь слёзы и смешанные чувства.
Не пытайтесь во время всплеска агрессии преподать ребёнку урок. Помните, вы разбираетесь с симптомами, не с проблемой.
Если необходимо, позаботьтесь о безопасности (ребёнка, своей, окружающих людей и предметов): схватите, унесите, отберите и т.д.
Соединяйте проблемное поведение: «Ты расстроен, но наши отношения впорядке. Нашим отношениям ничего не грозит.».
Попробуйте изменить или поставить под контроль ситуацию, не ребёнка. Вы не можете контролировать того, кто не может контролировать сам себя.
Позже, в спокойной обстановке, попробуйте поговорить с ребёнком о происшедшем (не забываем вначале завладеть: глаза, улыбка, кивок).
Из инцидента лучше выйти раньше, чем позже. Быстренько разрулите ситуацию и замните.
Соединение агрессии
Это очень важно. Приложите все усилия, чтобы детская атака не привела к ещё большей сепарации. Как?
Не принимайте атаки лично (Не «Почему ты кричишь на меня, как ты смеешь и т.д.", а "Ты расстоен, что-то не так»).
Сфокусируйтесь на фрустрации, а не на поведении.
Примите неизбежность фрустрации и необходимость её как-то выразить. Помогите найти приемлемые пути выражения агрессии.
Относитесь к инцидентам, как к случайностям, даже если вы уверены, что они не случайны.
Переключите внимание ребёнка на будущий контакт с вами.
Уменьшение инцидентов и насилия
Посмотрите вокруг, чтобы понять, где ребёнок испытывает сепарацию от вас и как вам её уменьшить. Часто выходной от садика среди недели уменьшает агрессию в разы.
Где это возможно, уменьшите дисциплину, основанную на сепарации, и дисциплину, основанную на последствиях.
Обеспечьте безопасный выход энергии фрустрации. Предложите ребёнку подушку для битья, или боксёрскую грушу, поговорите, где и когда он может безопасно проявлять свою агрессию.
Работайте над проблемой
Мы помним, проблема не в агрессивном поведении, а в невозможности изменить ситуацию, найти слёзы тщетности, и в отсутствии смешанных чувств.
Познакомьте ребёнка с эмоцией раздражённости. Ребёнку очень трудно владеть эмоцией, если он не понимает, что с ним происходит. Я помню, мой сын был очень удивлён, когда однажды я ему указала, что его всё раздражает, потому что он давно не ел. С тех пор с раздражённостью от голода ему стало справляться гораздо легче.
В случаях, когда это возможно, научите ребёнка изменять ситуацию.
Помогайте ребёнку находить свою скорбь, когда изменения тщетны. Держите ребёнка в своих руках, пока ему не останется ничего, как плакать. Этого нельзя делать с теми детьми, которые потеряли свои слёзы тщетности, утратили способность переходить от злости к скорби.
Помогайте ребёнку найти элементы для его смешанных чувств. Не делайте этого во время выплеска агрессии, когда чувства интенсивны, и в любом случае, не будут хорошо смешиваться.
Смягчайте сердце. Это помощь на самом глубоком уровне – смягчить защитные реакции ребёнка.
Не позволяйте проявлениям агрессии расстроить ваши отношения. Не позволяйте агрессивному поведению (одному из самых отчуждающих поведений) оттолкнуть вас от ребёнка. В контексте ваших отношений, помогите ребёнку изменить ситуацию, найти свою скорбь и свои смешанные чувства.
Продолжение
Приглашаем к обсуждению на наш форум
Автор статьи: Ольга Писарик
Источник: http://olgapisaryk.livejournal.com/
Актуальные статьи:Домашний кукольный театр.Кукольный театр может стать отличным средством для воспитания, ведь он положительно влияет эмоциональные, речевые, психические и моральные качества ребенка. Кроме того, кукольный театр развивает...
Читать дальше → Новый год для детей.Новогодние праздники для многих являются одними из самых ярких и приятных воспоминаний детства, поэтому, когда мы сами становимся родителями, так хочется подарить новогоднее чудо и своим маленьким...
Читать дальше → Хранение грудного молока.Грудное вскармливание очень удобно тем, что кормящей маме не приходится думать о «свежести», приготовлении и хранении «продукта», однако бывают ситуации, когда молодой маме...
Читать дальше → Развитие ребенка 4х лет.Четырехлетний ребенок уже повзрослел, но еще такой маленький. Его эмоции стали разнообразнее, ведь его психика активно развивается. В 4-летнем возрасте дети очень восприимчивы к действиям и...
Читать дальше → Дети и карманные деньги.Вопросы, связанные с темой «дети и деньги», рано или поздно посещают всех родителей. Каждый задумывается, нужно ли давать ребенку деньги, с какого возраста это нужно делать и каким...
Читать дальше → Отказ ребенка от груди.Молодые мамочки часто жалуются, что ребенок ведет себя под грудью беспокойно. Начинает сосать и вдруг откидывается с плачем, выгибается или вообще начинает плакать, когда мама лишь подносит малыша...
Читать дальше → Лактостаз, или застой молока.Застой молока – напасть, которая мало кого из кормящих мам обходит стороной. Однако у кого-то они случаются часто, иногда буквально каждый месяц, а некоторые мамы с удивлением сталкиваются с...
Читать дальше → Воспитываем мальчикаЧтобы маме было легче общаться с сыном, в каждом возрасте нужно руководствоваться разными советами по воспитанию. Малыш (до 6 лет). Забавно слушать, когда он начинает разговаривать. Интересно...
Читать дальше → Как научить ребенка выговаривать Р?Первые слова малыша вызывают умиление у всех его родственников, но, когда подросший ребенок уже разговаривает неплохо, а некоторые буквы ему все еще не поддаются, взрослые начинают переживать. Одной...
Читать дальше → Обучение письмуРечь ребенка окончательно формируется в 5-6-летнем возрасте, когда он уже может правильно выражать свои мысли, придумывать рассказы, пересказывать то, что видел или слышал. Он правильно произносит...
Читать дальше → Мотивация обученияВзрослым понятно, зачем нужно ходить в школу, ведь это необходимо для получения образования, будущей работы и тому подобного, но для ребенка этот смысл нередко непонятен. Кто-то ходит в школу,...
Читать дальше → Первоклашка - интеллектуалЧто делать, если ребенок знает все, чему его лишь собираются учить в первом классе? Кто-то сильно переживает, что у ребенка перед школой еще нет достаточных навыков в математике и чтении, но есть...
Читать дальше → И снова об истерикахОдна горячо любимая мною девушка настойчиво интересуется, чегой-то ее горячо любимый мальчик почти двух лет отроду начал регулярно истерить, если что не по его в этом мире происходит. Рассказываю...
Читать дальше → Стиль общения «Мама=фея»Такое общение мамы с малышом отлично снимает множество конфликтов и очень мощно развивает психику ребенка, ибо соответствует его возрастным особенностям. "Рекомендации" из моего дипломного...
Читать дальше → Адаптация в детском саду. Часть IКак выглядит адаптация? Это не только очевидный момент привыкания ребенка к саду – насколько добровольно он туда идет, насколько спокоен и весел в саду и насколько сильно и долго виснет на...
Читать дальше → Ребенок деретсяТипичная ситуация: Ребенок 1,5-3,5 года. Драки происходят примерно по похожим сценариям: защита своих вещей, границ, поля деятельности, зачастую превентивная защита, т. е. когда на...
Читать дальше → Сказки на домЛюбимое чадо разбило нос товарищам в детском саду? Дочь непрестанно грызет ногти? А может быть вы просто хотите привить своему ребенку привычку чистить зубы без напоминаний? Все эти и много других...
Читать дальше → Безопасность ребенка на кухне.В течение дня любая мама периодически бывает на кухне, ведь ей нужно готовить пищу для всей семьи. И поэтому ваша кухня должна быть по максимуму безопасной для крохи. В идеале пол должен быть...
Читать дальше → Выход на работу кормящей мамыРоды и первые месяцы в статусе мамы остались далеко позади, вы уже привыкли к новому ритму жизни с малышом, но впереди грядут изменения – возвращение в категорию работающих женщин. С какими...
Читать дальше → Сокращение ночных кормленийПросыпаться по ночам – это норма Необходимость просыпаться ночью – тот самый момент, который портит удовольствие от кормления грудью очень многим матерям. При этом нередко с возрастом...
Читать дальше → Как научить ребенка чистить зубы?Всем известно, что кофе, никотин, консерванты и пищевые красители сильно влияют на здоровье наших зубов. Однако вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что улыбка вашего крохи находится в безопасности...
Читать дальше → Пищевые добавки. Часть 2В первой части мы окунулись в теорию. Теперь настало время заняться практикой. Детские продукты в угоду начитанным родителям пестрят надписями «без сахара», «без...
Читать дальше → Пищевые добавки. Часть 1Эмульгаторы, консерванты, красители, ароматизаторы, загустители, подсластители. . . . . все это можно встретить на этикетках современных продуктов. Так ли они страшны на самом деле? Что...
Читать дальше → Домашняя аптечка неотложной помощиЧтобы быть готовыми при заболевании ребенка или несчастном случае как можно быстрее ему помочь, следует иметь дома некоторый запас лекарственных средств, которые вам могут понадобиться. Какие это...
Читать дальше → ОРЗ у кормящей мамыГрудное вскармливание является довольно длительным процессом, поэтому ни одна кормящая мама не застрахована от ОРЗ. Это вирусные инфекции, которые особенно часто возникают в осенний и весенний...
Читать дальше → «Нет!»Многие родители сталкиваются с тем, что их малыши (в общем случае возраст где-то с 1,5 до 2,5 лет) идут в отказ по любому поводу и порой даже без повода. Предлагаешь что-то и в 9 случаев из 10...
Читать дальше → Краткий обзор возрастных кризисовИнтернет - пространство каждые пару лет порождает мифы о новых кризисах. Регулярно натыкаюсь в сообществах и форумах на серьезные обсуждения кризиса 5-ти лет, 2-х лет, а тут недавно мне, как...
Читать дальше → Записки годовалой малышки 1«Привет, я – Поля, мне один годик. Даже уже чуть больше, чем годик. Моя мама говорит, что я уже совсем взрослая девочка. Я тоже так считаю. Еще мама говорит, что я –...
Читать дальше → Стридорные деткиЛичный опыт Впервые с понятием «стридор» я столкнулась, когда моей дочке было около недели. Еще в роддоме мы слушали милое «ухухуканье», и при выписке девочки, лежавшие со...
Читать дальше → Первое купание крохиПрактически сразу после выписки из роддома перед молодыми родителями появляется ответственная задача, которая вызывает много вопросов и опасений – купание малыша. Однако если вы...
Читать дальше → Первый прикорм. Еда?На самом деле ответ на этот вопрос не так очевиден, как кажется на первый взгляд. Мамы ждут с нетерпением того момента, когда малыша можно будет накормить «нормальной» едой, изучают...
Читать дальше → Про сонОчень много вопросов про сон, особенно от родителей маленьких детей. Посмотрите на сон со стороны ребёнка и многие проблемы Вам увидятся по-иному. Сон для ребёнка - это столкновение с...
Читать дальше → Разделяющая дисциплинаВ предыдущей статье я написала о том, что в воспитании детей стоит воздерживаться от дисциплины, которая разделяет. Хочу на этом моменте остановиться чуть подробнее. Когда мы разделяем детей с их...
Читать дальше → Грудное вскармливание и иммунитетВ данной статье речь пойдет не только об иммунитете малыша на грудном вскармливании (ГВ), но и об иммунитете мамы в течении всего периода лактации. В наше время, когда материнскому молоку нашли...
Читать дальше → Позиция заботливой альфыПсихологи и этологи часто пишут про альфа-позицию в контексте социальных иерархий. Я думаю, все хоть раз слышали выражение «альфа-самец» или «альфа-самка», призванное...
Читать дальше → Два условия для развитияЭтот пост родился как предисловие к посту о позиции заботливой альфы Прежде, чем писать про роль родителей в жизни ребёнка, не лишне определиться с нашими родительскими целями. Основная цель...
Читать дальше → Ребёнок, которого легко раститьБыть родителями становится всё труднее и труднее. И это явный знак, что что-то важное потеряно. Тысячи лет родители растили и воспитывали детей, и никогда это не было так сложно. Мы испытываем...
Читать дальше → ИммунитетВ широком смысле иммунитет — это способность организма противостоять внешним патогенным факторам без изменений в его функционировании. Эволюция формировала нашу иммунную систему 500 млн....
Читать дальше → Что нужно знать о родничкеТаким образованием на голове ребенка, как родничок, будут интересоваться и педиатр, и невропатолог. Почему же эта «дырка» в голове постоянно осматривается врачами, для чего она нужна и...
Читать дальше → Комнатные цветы в детскойСовсем недавно ты узнала, что беременна. И сразу появились новые увлечения и приятные заботы, ведь так хочется, что бы у будущего малыша было все самое лучшее! Близкие не перестают удивляться...
Читать дальше →
